Download PDF سلامتی رو قدر بدونید ، قدر بدونید :: بچه های هپاتیتی سلام

بچه های هپاتیتی سلام

این قسمت از دنیا واس ماست (یعنی این وبلاگ کلا ماس ماست ) ما اینجا باهم حرف می زنیم ، جک می گیم ، می خندیم ، دردو دل می کنیم ، همدیگر رو درک می کینم ، باهم ازدواج می کنیم ، تازه قراره بعد از مدتی وبسایتمون هم راه بیفته

بچه های هپاتیتی سلام

این قسمت از دنیا واس ماست (یعنی این وبلاگ کلا ماس ماست ) ما اینجا باهم حرف می زنیم ، جک می گیم ، می خندیم ، دردو دل می کنیم ، همدیگر رو درک می کینم ، باهم ازدواج می کنیم ، تازه قراره بعد از مدتی وبسایتمون هم راه بیفته

این وبلاگ مخصوص بچه هایی هپاتیتی هست ما این جا هستی تا باهم باشیم

سلامتی رو قدر بدونید ، قدر بدونید

چهارشنبه, ۱۳ خرداد ۱۳۹۴، ۰۸:۴۴ ب.ظ

سلامتی نعمتی هستش که به نظر من هر کسی قدرش رو ندونه ضرر بزرگی کرده که هیچ جوره هم قابل جبران نیست . این ضرر از اون ضررهای حساب بانکی نیست ، چون اگر حسابتون خالی بشه باز هم می تونید با ارامش زندگی کنید ولی اگر سلامتی تونرو از دست بدید شاید دیگه نتونید به راحتی و ارامش قبل زندگی کنید و زندگیتون دچار تشویش و نگرانی می شه . این رو شما الان درک نمی کنید ولی من که بیمار هستم به خوبی این حالت رو درک می کنم . توی این عصر بیماری ها اینقدر دارن رشد می کنند که بشر نابودی خودش رو جلوی خودش  داره می بینه باز هم سکوت می کنه و چیزی نمی گه ، سرطان ، دیابت ، کبدچرب ، چربی بالا، استرس و افسردگی و خیلی بیماری های دیگر به علت درست زندگی نکردن به وجود میان البته در این بین نباید نقش موروثی بودن بعضی مرض ها رو نادیده بگیریم ولی اون چیزی که مهمه اینه که حتی با بودن پیش زمینه ها یی از یک بیماری در یک نسل باز هم خود فرد می تونه با یک زندگی درست جلوی وقوع اون بیماری رو توی خودش بگیره و نگذاره که اون بیماری هیچ وقت به و جود بیاد . سبک زندگی امروز شامل عادت های غلط زیادی هست که باید اصلاح بشن ، مثلا شب ها دیر می خوابیم صبح ها دیر بیدار می شیم  . اصلا می دونستید ساعت مناسب برای خواب 9 یا 10 شبه و ساعت مناسب برای بیدار شدن برای افراد بسته به نیازشون برای خواب 3الی 5 هستش . رعایت نکردن همین یک مورد می تونی نظم بدن ما رو به هم بزنه وخودش شامل خیلی از بیماری ها بشه که چون بحث علمیش اینجا نمی گنچه از گفتنش صرف نظر می کنیم یا استفاده بیش از حد از ماشین باعث شده که پیاده روی و فعالیت ما انسان ها بسیار کم بشه و این خودش زمینه ساز بیماری هایی مثل چاقی ، چربی ، کبد چرب و........بشه . می دونستید به خوردن صبحانه ان هم به موقع چقدر درسلامتی ما انسان ها تاثیر داره . بهتر بدونید کسانی که صبحانه نمی خورن دچار ضعف عمومی بدن ، عدم تمرکز و افسردگی ، ضعف حافظه و لاغری می شه . خلاصه قدر سلامتیتون رو بدونید و از زندگیتون لذت ببرید

دوستای گلم اگه سوالی درید می تونیداز قسمت سوالات بچه های هپاتیت بپرسید یا  شاید بخواهید کمی دردو دل کنید 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی